Le Réveil après le Burn-Out

Le Réveil après le Burn-Out est un e-book en français consacré à l’après-épuisement : comprendre ce qui s’est passé, reprendre pied progressivement et reconstruire un quotidien plus soutenable.

Ce que vous allez explorer

• Identifier les mécanismes qui mènent à l’épuisement
• Mettre des mots sur la fatigue physique et émotionnelle
• Retrouver progressivement de l’énergie et des repères
• Repenser ses limites, son rythme et ses priorités
• Transformer cette période en point de départ pour une reconstruction plus consciente

Pour qui ?

Pour les personnes qui traversent ou ont traversé une période de burn-out et souhaitent disposer d’un support de réflexion accessible pour avancer étape par étape.

Format

E-book numérique en français. Lecture après achat selon le mode de livraison numérique configuré sur la boutique.

Ce livre ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un suivi médical.

Auteur

Priscilla DADM · Ladybug Photographie

Prix Ladybug : 3 €

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